🍽️ ORUÇ SONRASI NORMAL BESLENME DÜZENİNE GEÇİŞ PROTOKOLÜ
Ramazan boyunca oruç tutan beden, orucun bitişiyle birlikte normal beslenme düzenine geçiş yapar. Ancak, bu geçişin...
🧠 Kalp sağlığınızı nasıl etkiler?
🧠 1. Oruç zihinsel performansınızı nasıl etkiliyor?
Oruç tutarken kendinizi daha odaklanmış hissettiğiniz oldu mu? Bunun sebebi, beyninizdeki kimyasal değişimlerden kaynaklanıyor!
📌...
Ramazan ayında oruç tutarken yağ yakımının hızlandığını söylüyorlar…
Peki, bu gerçekten doğru mu? Yoksa vücudunuz aç kaldıkça metabolizmanız yavaşlıyor mu?
Bazıları Ramazan’da kilo verirken, bazıları neden...
1919’da işgal altındaki İstanbul’da tıp öğrencilerinin bağımsızlık direnişiyle başlayan bu anlamlı gün, bugün hekimlerin azmini ve özverisini simgeliyor.
Pandemi, deprem, salgın…
Her kriz anında en ön...
