Münih merkezli psikiyatrist, psikoterapist ve halk sağlığı uzmanı Dr. med. Elif Duygu Cındık-Herbrüggen, kişisel gelişim ve psikolojik farkındalığı merkeze alan yeni kitabı “Kendine Yolculuk” ile okurların karşısına çıktı. 2025 yılı Aralık ayında yayımlanan eser, bireyin kendini tanıma sürecine eşlik eden yapılandırılmış ve güvenli bir içsel yolculuk sunuyor.
İkinci Adam Yayınları tarafından Türkçe olarak yayımlanan ve 119 sayfadan oluşan Kendine Yolculuk, yalnızca bir kişisel gelişim kitabı değil; aynı zamanda terapi sürecine eşlik edebilecek bir terapi günlüğü olarak da tasarlandı. Kitapta yer alan yönlendirmeli sorular ve uygulamalı alıştırmalar, okuyucuların duygularını tanımalarına, kendilerini daha iyi anlamalarına ve içsel güçleriyle yüzleşmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor.
Dr. Cındık-Herbrüggen, bu eseriyle ruhsal farkındalığın önemine dikkat çekerken, okuyucuya “kendi içsel yolculuğunda güvenilir bir rehber” sunmayı hedeflediğini ifade ediyor. Kitap, hem bireysel olarak hem de terapi süreçlerinde kullanılabilecek şekilde hazırlandı. Farklı kültürlerde ruhsal farkındalık ve içsel keşif temalarını ele alması ise eserin evrensel yönünü öne çıkarıyor.
42. Uluslararası İstanbul Kitap Fuarı’nda tanıtıldı
Kendine Yolculuk, edebiyat dünyasının önemli buluşmalarından biri olan 42. Uluslararası İstanbul Kitap Fuarı’nda da tanıtıldı. Fuara katılan Dr. Elif Duygu Cındık-Herbrüggen, kitabının tanıtımını yaparak okurlarıyla bir araya geldi ve kitabını imzaladı. İmza günü boyunca ruh sağlığı, farkındalık ve kişisel gelişim konularına ilgi duyan çok sayıda okurla birebir sohbet etme fırsatı buldu.
Uluslararası birikim, güçlü bir mesleki yolculuk
Almanya’nın Münih kentinde faaliyet gösteren Neuro-Psychiatrisches Zentrum Riem ile Zentrum für Psychische Gesundheit Messestadt adlı iki sağlık merkezinin kurucusu, Medical Director’ü ve CEO’su olan Dr. Cındık-Herbrüggen; psikiyatri, psikoterapi, nöroloji ve psikosomatik hastalıkların tedavisi alanlarında uzun yıllardır aktif olarak çalışıyor ve her yıl binlerce hastanın tedavi süreçlerini yönetiyor.
Tıp eğitimini Frankfurt ve New York’ta tamamlayan Dr. Cındık-Herbrüggen, Harvard School of Public Health’ten Master of Public Health (MPH) derecesini almış; araştırmalarını Harvard Medical School – Beth Israel Deaconess Medical Center bünyesinde yürütmüştür. Almanya’ya dönüşünün ardından psikiyatri uzmanlığını Isar Amper Klinikum’da tamamlamıştır.
Aynı zamanda bir eğitimci, danışman ve konuşmacı olan Dr. Cındık-Herbrüggen; meslektaşlarına süpervizyon desteği vermekte, konferanslar ve seminerlerle klinik deneyimlerini ve halk sağlığı perspektifini paylaşmaktadır. Türkçe konuşan topluluklara ana dillerinde psikiyatrik destek sunmayı hem mesleki hem de etik bir sorumluluk olarak görmesi, onu göçmen sağlığı alanında öncü isimlerden biri haline getirmektedir.
Ödüllerle taçlanan başarı
Çalışmalarıyla Münih Şehri Phönix Ödülü ve MSD Sağlık Ödülü’ne layık görülen Dr. Cındık-Herbrüggen; Bavyera Doktorlar Birliği Sağlık Ödülü ile Bertelsmann Vakfı’nın “Mein gutes Beispiel” ödüllerine de aday gösterilmiştir. 2025 yılında ise German Medical Award kapsamında “Medizinerin des Jahres” (Yılın Doktoru) ödülünü kazanarak uluslararası alandaki saygınlığını bir kez daha pekiştirmiştir.
“Kendine Yolculuk”, Dr. Elif Duygu Cındık-Herbrüggen’in mesleki birikimini, insana ve ruh sağlığına duyduğu derin saygıyla birleştirdiği; okurla samimi bir bağ kuran özel bir çalışma olarak dikkat çekiyor.
